Après une chirurgie de prothèse de genou, il est tout à fait possible de reprendre une vie active, y compris les déplacements en France ou à l’étranger. Néanmoins, certains aménagements et précautions sont à envisager pour voyager confortablement et en toute sécurité.
Le Dr Gastaud vous partage ici ses conseils pratiques pour bien préparer vos voyages avec une prothèse de genou.
Est-il possible de voyager après une prothèse de genou ?
Oui, voyager après la pose d’une prothèse de genou est tout à fait réalisable. Le risque principal est celui d’une phlébite, malgré les anticoagulants et les contentions veineuses. Le moment du départ dépend du stade de récupération :
- Dans les premières semaines après l’opération, les déplacements doivent être limités à l’essentiel, notamment en raison des séances de rééducation nécessaires.
- Après 6 à 8 semaines, de nombreux patients peuvent envisager de courts trajets, à condition de ne pas rester assis trop longtemps sans bouger.
- À partir de 3 mois, les voyages plus longs sont généralement possibles si la récupération progresse bien.
Avant tout départ, il est recommandé de consulter le Dr Gastaud afin de valider votre capacité à voyager et adapter les consignes à votre situation.
Voyager en avion avec une prothèse de genou
Que faut-il prévoir pour passer les contrôles de sécurité ?
Les prothèses articulaires, y compris les prothèses de genou, peuvent être détectées par les portiques de sécurité dans les aéroports. Voici quelques conseils :
- Informez l’agent de sécurité que vous portez une prothèse.
- Une carte de porteur de prothèse (disponible sur demande) peut faciliter le passage.
- Vous pouvez être soumis à une fouille manuelle ou un passage au scanner corporel.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une autorisation médicale spécifique pour prendre l’avion avec une prothèse.
Précautions pendant le vol
- Levez-vous régulièrement : toutes les 1 à 2 heures, effectuez quelques pas pour favoriser la circulation sanguine.
- Hydratez-vous bien : l’air sec des cabines peut favoriser la déshydratation, qui augmente le risque de phlébite.
- Portez des bas de contention si prescrits, surtout lors des vols long-courriers.
- Privilégiez un siège côté couloir pour bouger plus facilement.
Voyager en voiture avec une prothèse de genou
Prendre la route en toute sécurité
Conduire est généralement possible 4 à 6 semaines après l’opération, selon votre progression et le côté opéré (le genou droit étant plus impliqué dans la conduite).
Lors d’un long trajet en voiture :
- Faites des pauses toutes les 1 à 2 heures pour vous dégourdir les jambes.
- Réglez bien le siège pour que le genou ne reste pas trop plié.
- Si vous ne conduisez pas, pensez à étendre la jambe autant que possible et à faire quelques mouvements de flexion/extension pendant le trajet.
Activités à privilégier ou à éviter en voyage
Même en voyage, certaines précautions restent essentielles pour protéger votre prothèse :
À faire :
- Marche modérée sur terrain plat
- Piscine et balnéothérapie (après cicatrisation complète)
- Vélo sur terrain doux ou vélo d’appartement
À éviter :
- Sports à impact (ski, course à pied, sports de contact)
- Randonnées trop longues ou sur terrain accidenté
- Escaliers raides ou sans rampe
Que mettre dans sa valise lorsqu’on voyage avec une prothèse de genou ?
Voici quelques éléments à ne pas oublier :
- Ordonnances de vos traitements en cours
- Carte de porteur de prothèse
- Bas de contention
- Crème anti-inflammatoire en cas de douleurs
- Douleurs persistantes ? Emportez vos antalgiques habituels
- Béquilles pliables si besoin d’un soutien ponctuel
- Adresses de structures médicales à proximité de votre lieu de séjour, surtout à l’étranger
Voyager avec une prothèse : un nouveau départ
La pose d’une prothèse de genou ne vous empêche pas de voyager, bien au contraire. Une fois la période de rééducation passée, la plupart des patients retrouvent une autonomie suffisante pour profiter de leurs déplacements personnels ou professionnels. L’important est de bien anticiper, d’écouter son corps et de suivre les recommandations de votre chirurgien.
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